ЛФК зaнятия

Как сохранит здоровье и избежать травм в будущем?

Ответ прост - записывайтесь на занятия ЛФК в нашем медицинском центре. В основе ЛФК лежит персональная методика, основанная на подробном изучении анамнеза пациента. Данная методика разрабатывается в зависимости от поставленных пациентом целей и, при желании, может включать в себя различных виды медицинских исследований. Подобный комплексный подход к занятиям физической активностью помогает совершенно безопасно и под медицинским контролем достичь наилучшего результата.

Занятия ЛФК:

• развивают и укрепляют мышцы
• оказывают лечебный эффект на суставы и позвоночник
• помогают снизить вес
• нормализуют артериальное давление
• способствует улучшению работы внутренних органов
• увеличивают объем легких
• снижают усталость и уровень стресса
• восстанавливают и улучшают память
• увеличивают гибкость суставов и улучшают их подвижность
• улучшают координацию, внимание и речь
• снижают болевой синдром
• способствуют улучшению кровотока
• положительно влияют на настроение и общее психоэмоциональное состояние
• помогают восстановить функции поврежденных участков тела

ЛФК - это только реабилитация?

Отвечаем - нет. Лечебная физкультура - это профилактика, оздоровление и восстановление организма. Во многих случаях стандартные занятия в фитнес-зале или дома помогают скорее достичь желаемую форму, снизить или увеличить вес, улучшить фигуру. ЛФК же позволяет решить более широкий спектр задач.

При желании пациента, перед началом занятий можно посетить врача и сдать дополнительные анализы. Однако, это не является обязательным в нашем медицинском центре. Можно просто записаться на нужное время и сразу, без предварительного посещения врача, начать занятия ЛФК с инструктором- методистом.

Если записаться на консультацию к специалисту до начала занятий, то врач:

• беседует с пациентом, собирает как можно больше информации о состоянии его организма, и о целях, которые пациент ставит перед собой (снизить вес, укрепить позвоночник, убрать боль в пояснице и т.д.).
• проводит оценку функциональных возможностей человека: мышечной силы и эластичности, амплитуды движений и координации, выносливости и других показателей;
• уточняет наличие сопутствующих заболеваний дыхательной, сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной систем;
• при необходимости и по желанию пациента назначает дополнительную диагностику (ЭКГ, кровь на сахар, рентген).

Опираясь на полученные результаты, специалисты Екатеринбургского медицинского центра подбирают комплекс необходимых упражнений и процедур. Кроме физических упражнений, для ускорения и улучшения результата, врач может назначить лечебный массаж, мануальную терапию, сеансы инфракрасной сауны или физиопроцедуры. В комплексах тщательно продумана дозировка нагрузок для того, чтобы эффективно помочь телу окрепнуть и поддержать здоровье. Занятия проводятся под контролем инструкторов-методистов.

Занятия ЛФК показаны:

• любому человеку, который хочет поддержать свое физическое здоровье, улучшить форму и предотвратить возможные травмы в будущем;
• пациентам после перенесенных травм и операций, имеющим ортопедические и кардиологические проблемы;
• людям, имеющим различные хронические, простудные, неврологические заболевания, а также для восстановления иммунитета;
• тем, кому необходима коррекции осанки и укрепление мышц (в качестве дополнения к ней могут быть назначены различные виды массажа, мануальная терапия);
• людям, ведущим малоподвижный образ жизни c отсутствием физической нагрузки, находящимся в зоне риска по сердечно-сосудистым заболеваниям, ожирению или диабету;
• профессиональным спортсменам для реабилитации и восстановления.

Комплекс лечебной физкультуры в зале

Групповые занятия ЛФК в нашем медицинском центре проходят в специально оборудованном и уютном зале. Группы маленькие, до 3-4 человек, что дает возможность инструктору ЛФК уделить максимум внимания каждому пациенту и проконтролировать правильность выполнения упражнений.

Продолжительность занятий лечебной физкультурой составляет от получаса до 55 минут. Нагрузка – строго индивидуальная!

Зал отлично оснащён всем необходимым для занятий: тренажерами, ковриками, гимнастической стенкой, спортивным инвентарём (мячи, эспандеры, гантели). Все обрабатывается по санитарно-эпидемиологическим нормам. В зале ЛФК установлены грузоблочные тренажеры, торговой марки «MB Barbell».

После занятий ЛФК можно пройти в душевую, чтобы провести гигиенические процедуры.

Дополнительные процедуры: массаж и физиопроцедуры

По назначению врача в тот же с ЛФК день можно провести необходимые физиотерапевтические процедуры. Возможно посещение ИК-сауны (если она рекомендована индивидуально).

Одним из оздоровительных мероприятий является медицинский массаж. У нас его проводят опытные массажисты. Кабинет массажа оборудован удобными массажными столами. Массажисты проводят комплексные мероприятия и применяют наиболее эффективные тактики в отношении групп мышцы (для повышения тонуса или расслабления).

Запись на прием по телефону (343) 379-07-70 или с помощью онлайн заявки на сайте клиники. Мы работаем 7 дней в неделю с 8:00 до 20:00.Имеются противопоказания. Ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь у специалиста.