Профилактика инсульта
| Профилактика инсульта – это возможность продлить жизнь. С помощью простых действий его можно предотвратить не только у себя, но и у своих родных и близких.
Основные причины инсульта Гипертензия (высокое артериальное давление) – основная причина инсульта. Именно поэтому рекомендуется постоянно проверять свое давление. При обнаружении значительных изменений необходимо обратиться к врачу. В настоящее время измерить давление не составляет особого труда. Постоянный контроль давления и применение необходимых препаратов – наилучший способ предотвращения инсульта и инфаркта миокарда у людей, которые склонны к сердечнососудистым заболеваниям. |
Важно
Если постоянно повышенное систолическое давление (то есть верхнее больше 140) или пониженное диастолическое давление (то есть ниже 60), то возрастает вероятность получить инсульт.
Если постоянно повышенное систолическое давление (то есть верхнее больше 140) или пониженное диастолическое давление (то есть ниже 60), то возрастает вероятность получить инсульт.
Профилактика инсульта – бросайте курить!
Курильщикам стоит особенно бояться. Ведь у них вероятность получить инсульт в 2 раза больше, чем у обычных людей. А чтобы избавиться от негативных последствий курения необходимо целых 5 лет. Аналогично на организм действует алкоголь в больших количествах.
Правильное питание
Курильщикам стоит особенно бояться. Ведь у них вероятность получить инсульт в 2 раза больше, чем у обычных людей. А чтобы избавиться от негативных последствий курения необходимо целых 5 лет. Аналогично на организм действует алкоголь в больших количествах.
Правильное питание
Несбалансированное питание ведет к повышению в крови холестерина. А это, в свою очередь, может привести к образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов, и как следствие повышению их ломкости.
Снизить риск инсульта можно следующими методами:
- постоянно контролировать артериальное давление
- бросить курить и употреблять алкоголь
- следить за уровнем холестерина
- регулярные физические упражнения, диета и при необходимости прием подобранных специалистом медикаментов
Имеются противопоказания. Ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь у специалиста.